懒人版捞汁素什锦，低脂低卡简单快手，10分钟搞定夏季必备爽口开胃凉菜

作者： 美食妃英理

这个夏天我爱上了捞汁，试过了珍选两种口味捞汁，海鲜和原味儿，海鲜微辣，原味儿是不辣的，各有各的特色，都很好吃！用捞汁做海鲜应该是我最爱吃的海鲜处理方法了……但是今天我吃素，先来分享原味儿捞汁制作的快手素什锦，做好冰镇，冰爽酸甜巨好吃！开胃夏季凉菜有这一瓶就够了！

用料

• 西兰花 适量
• 香菜 2根
• 小番茄 适量
• 鸡蛋 1个
• 金针菇 1把
• 香菇 3朵
• 白芝麻 适量
• 凉白开 少量
• 珍选海鲜捞汁 适量

懒人版捞汁素什锦，低脂低卡简单快手，10分钟搞定夏季必备爽口开胃凉菜的做法步骤

步骤 1

感谢下厨房和珍选提供的海鲜捞汁试用

步骤 2

准备蔬菜，任何自己喜欢的蔬菜均可，洗净备用

步骤 3

可以生吃的蔬菜，番茄，香菜切好备用，加个蛋～

步骤 4

金针菇，香菇，西兰花焯熟，开火煮约3分钟

步骤 5

捞出浸入凉水

展开全部

步骤 6

步骤 6

蔬菜凉下来以后捞出沥干水分装入盘中，摆入全部食材

步骤 7

加入甄选海鲜捞汁

步骤 8

再加入少量凉白开，撒白芝麻，就搞定啦，时间充足的话可以冰镇一小时再吃，更好吃～

菜谱创建时间：2023-06-11 13:21:26