小白番茄炒蛋低脂

作者： 喜欢捣鼓美食的小钱

贝贝南瓜，切开刮囊，冷水上锅蒸，水开后15分钟左右就熟了

用料

• 鸡蛋 2个
• 西红柿 2个
• 蒜 2瓣

小白番茄炒蛋低脂的做法步骤

步骤 1

食材备好，番茄刮刀花。水开下锅一下子就脱皮了

步骤 2

番茄切小块

步骤 3

热锅。凉油，下鸡蛋。炒熟盛出备用

步骤 4

一下子就熟了

步骤 5

起锅，下蒜头爆香。把番茄倒下去

步骤 6

下锅翻炒

步骤 7

抄到这个程度，下鸡蛋

步骤 8

加一点盐。翻炒出锅

步骤 9

今天搭配贝贝南瓜很好吃

菜谱创建时间：2023-03-23 17:17:34