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减脂又美味|好吃不胖的生菜鸡丝卷的做法

减脂又美味|好吃不胖的生菜鸡丝卷

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作者: 土豆饭饭
土豆饭饭
今天来分享低卡饱腹,脆嫩爽口的生菜鸡丝卷,做法简单,一学就会哦!

用料

减脂又美味|好吃不胖的生菜鸡丝卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉+葱+姜片+料酒,煮熟,撕成丝。 黄瓜、胡萝卜切丝。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜上放上鸡丝、胡萝卜、黄瓜,卷起来。 春卷皮放清水中泡软,把生菜卷包起来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

週醬汁,蒜末、小米辣、辣椒面、自芝麻放入碗中,淋上热油,激发出香味,放入生抽2勺、米醋1勺、蚝油1勺、糖1小勺,搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

万能酱汁哦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好的生菜卷

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开蘸酱汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜鸡丝卷蘸酱汁吃,太过瘾了!

菜谱创建时间:2023-03-19 10:10:24
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