广东汤水——石斛田七煲瘦肉（生津）

作者： 台风山竹

口罩病，很多人咽干，咳嗽，有痰，喉咙痛，这个汤就适合了；平时喝也合适。 生阴津，滋阴，清热； 喝起来鲜而回甘，清爽不腻，非常好。

用料

• 前腿瘦肉 200-250克
• 田七 2-3克
• 石斛 2-3克
• 水 三升左右

广东汤水——石斛田七煲瘦肉（生津）的做法步骤

步骤 1

前腿瘦肉剁一下，田七也剁碎，提前用水泡半小时到一小时。烧开热水，倒入全部食材中，然后煲两小时。

步骤 2

最后放点盐，就可以喝了。

菜谱创建时间：2023-01-14 20:16:26