老广炖汤——花旗参麦冬炖瘦肉

作者： 台风山竹

🐏过以后，感觉自己的体质都变了。超级容易上火，“干燥”，容易口干舌燥，就是感觉身体津液不足。调理身体提上日程，滋阴生津补液，更是重中之重。

用料

• 花旗参 2-3克
• 瘦肉 250克
• 水 一升

老广炖汤——花旗参麦冬炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

把肉剁碎

步骤 2

把材料都一起放，烧开水，浸泡15分钟——30分钟，炖或者煲，都可以。

步骤 3

最后成品，适量盐。汤水甘甜生津，就是要这种效果和口感。适合家庭日常调理身体的汤水，好喝。

菜谱创建时间：2023-04-30 19:00:01