养胃健脾养生糊

作者： 台风山竹

有段时间胃动力不好，脾胃虚弱，不得不用各种养生糊代替早晚餐。各种搭配经过深思熟虑，以健脾养胃好消化的疗效为出发点，零糖，原味，清爽，吃下去胃不涨，舒服很多。

用料

• 红豆 一小把
• 赤小豆 一小把
• 莲子 一小把
• 水 600毫升

养胃健脾养生糊的做法步骤

步骤 1

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养胃健脾养生糊的小贴士

做出来有满满的两碗。祛湿健脾功效。

菜谱创建时间：2022-10-16 07:57:10