快手减脂大拌菜

作者： 茜家手作

减脂期也要好吃又营养

用料

• 苦菊 1把
• 鸡蛋 2个
• 虾 3只
• 西红柿 1个
• 玉米 半根
• 沙拉汁 3勺

快手减脂大拌菜的做法步骤

步骤 1

有主食，有蛋白质，有蔬菜，这个减脂菜很合格呢， 加的沙拉汁又不用担心热量，口感清爽不油腻

步骤 2

苦菊洗干净，加入切小块的番茄

步骤 3

玉米剥粒，虾剥壳，分别煮熟

步骤 4

加入沙拉汁拌匀

步骤 5

加入鸡蛋，鸡蛋可以不用一起拌，不然蛋黄会糊在菜上

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步骤 6

步骤 6

酸甜清爽

菜谱创建时间：2022-08-22 13:54:28