清蒸鳕鱼（宝宝辅食）

作者： 微笑在我心中

挪威北极鳕鱼，源自挪威冰冷纯净海域，鳕鱼富含蛋白质、维生素和必需氨基酸，具有很高的营养价值～尤其是清蒸鳕鱼，做法简单，鲜嫩可口营养健康很适合宝宝吃～

用料

• 鳕鱼 1块
• 姜 2片
• 葱 1根
• 宝宝轻盐酱油 1勺
• 宝宝食用油 适量

清蒸鳕鱼（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

鳕鱼冷水解冻，洗净用厨房纸吸干水份，淋一点新鲜柠檬汁腌制5分钟。。。

步骤 2

鳕鱼下放二姜片。。。

步骤 3

鱼上放小葱段。。。

步骤 4

水开上锅或蒸箱蒸7-8分钟，出锅倒掉多余汤汁。。。

步骤 5

淋上加热的辅食用油，轻盈酱油葱花即可～

清蒸鳕鱼（宝宝辅食）的小贴士

水开上锅可使鳕鱼肉更鲜嫩～

菜谱创建时间：2022-08-11 23:07:46