家里刚好有这款酱用1/5的酱料来腌制鱼,或者豆瓣酱孜然来腌制,(一勺蚝油、半勺辣椒面、一勺水、小香葱)调匀备用
酱料抹匀腌制40分钟
大蒜不爱吃的可以不放,蔬菜铺下面,放上鱼,200度10分钟,翻面后淋上调匀的酱汁
再180度10分钟 烤好的鱼非常香,除了酱料本身无需要另外加食用油
搭配无糖冰乌龙,减脂又美味
可以加点火锅丸子啥的,口感更丰富
滴~学会了没,喜欢的赶紧来试试