减脂期可以吃的酱香鸡腿

作者： 阳春白雪小食光

用料

• 琵琶鸡腿 8只
• 大葱 1根
• 生姜 1块
• 干辣椒 1个
• 大料（八角桂皮草果） 少许
• 冰糖 1块
• 盐 适量
• 料酒 2勺
• 六月鲜红烧酱油 2勺
• 葱伴侣辣椒酱 1勺
• 葱伴侣豆瓣酱 1勺

减脂期可以吃的酱香鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备主要食材：琵琶鸡腿8个，葱姜干辣椒，大料少许（桂皮草果八角），冰糖

步骤 2

锅中放适量的水，鸡腿凉水下锅，放葱姜，两勺禾然有机 米香料酒

步骤 3

水开后煮两分钟，煮出鸡腿的血沫杂质可去腥

步骤 4

捞出来控水备用

步骤 5

锅中重新加入足量的水，放大料葱姜干辣椒，冰糖，一勺葱伴侣 6月香豆瓣酱

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步骤 6

步骤 6

一勺葱伴侣 6月香辣椒酱

步骤 7

两勺六月鲜红烧酱油调色，适量盐

步骤 8

放入鸡腿，大火煮开后转中小伙炖煮25分钟

步骤 9

炖好的鸡腿在汤汁中浸泡几个小时再吃

步骤 10

一份酱香鸡腿制作完成，酱香十足，好吃入味

减脂期可以吃的酱香鸡腿的小贴士

1.鸡腿凉水下锅焯水，可去腥 2.卤好的鸡腿浸泡几个小时再食用更入味

菜谱创建时间：2022-06-24 17:58:28