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藜麦饭 小美锅蒸出的减脂期主食
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作者:
Gina的小厨
小美锅烹饪食物温控最佳。 减脂期的藜麦饭放心大胆吃主食。
用料
藜麦
200克
水
500克
藜麦饭 小美锅蒸出的减脂期主食的做法步骤
步骤 1
500克水倒入煮锅。
步骤 2
称出200克藜麦洗净。(可以根据自己实际需求多蒸些)
步骤 3
将藜麦放入铺好烘焙纸的网锅中,倒入漠过藜麦的清水。
步骤 4
30分钟/ VAROMA/速度1蒸煮。
步骤 5
蒸熟后在锅中焖两三分钟盛出。
菜谱创建时间:2022-05-06 20:21:40
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