猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）

作者： 熙_windy

😁其实，老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡！

用料

• 猪心 3分之1个
• 党参 4克
• 玛卡 3克
• 红枣 2颗
• 黄芪 5克
• 桂圆 6颗
• 莲子 7克
• 枸杞 10粒

猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）的做法步骤

步骤 1

猪心切小块，飞水后放入炖盅。 一盅就放这么多就够了，我主要喝汤，喜欢多吃可以多放！

步骤 2

老公版：黄芪2克，党参2克，红枣1颗，枸杞10粒，莲子3克，玛卡2克，桂圆3个。

步骤 3

哺乳期妈妈：黄芪3克，党参2克，桂圆3个，莲子4克，红枣1颗。

步骤 4

红枣去核，其他药材洗干净，加水，上锅炖。

步骤 5

一共炖3小时。

步骤 6

开喝！ 清润不燥，补气血特别好！

菜谱创建时间：2022-04-18 02:06:27