低脂减肥又快手的西葫芦茄子饼

作者： 黛蓝闪闪

茄子要做的好吃一般用油很多 就想到了是不是做个蛋饼 正好冰箱里有半根西葫芦 就搭配起来了 其实如只有其中一个都可以成功的

用料

• 茄子 半个
• 西葫芦 半个
• 鸡蛋 2个
• 面粉 两大勺
• 盐 适量

低脂减肥又快手的西葫芦茄子饼的做法步骤

步骤 1

半根西葫芦切片

步骤 2

半根茄子切片加入已经切好的西葫芦

步骤 3

打入两个鸡蛋 面粉 盐 这里注意面粉的量取决于想摄入的面粉量 我这里加的比较少

步骤 4

充分调和

步骤 5

热锅加入薄薄的一层油 调到中火

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步骤 6

步骤 6

我还加了点虾米炒香调味 （没有可不加）

步骤 7

一股脑儿地倒入已经混合好的面糊 中火慢煎5分钟左右

步骤 8

轻易反面 继续3-5分钟 出锅就好

菜谱创建时间：2022-04-05 20:01:01