比肉还要好吃的手撕杏鲍菇

作者： 肉肉滴油油

减脂期可以放心大胆选择的菜谱😄比肉肉好吃还木有负担

用料

• 杏鲍菇 2个
• 孜然粉 1勺
• 辣椒面 2勺
• 芝麻 1勺
• 蚝油 1勺
• 蒜 3瓣
• 食用油 3勺
• 糖 半勺
• 盐 半勺
• 生抽 1勺
• 香油 少许

比肉还要好吃的手撕杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

两个杏鲍菇手撕后清水冲洗，切记沥干水份

步骤 2

冷锅放入三勺花生油，待油热后放入蒜末爆香再加入洗干净的杏鲍菇翻炒

步骤 3

此时杏鲍菇会炒出很多水份，不急继续翻炒

步骤 4

翻炒看到水份蒸发差不多后加入一勺生抽继续翻炒

步骤 5

辣椒粉、孜然粉、白芝麻、适量盐和糖混合均匀备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

待水份收干时加入准备好的精华调味料，迅速搅拌均匀，出锅前在淋少许香油

步骤 7

来吧。大米饭🍚准备好，开动了

比肉还要好吃的手撕杏鲍菇的小贴士

真的不需要加肉，比加肉还有滋味的一道美味佳肴😄来吧，展示👍

菜谱创建时间：2022-03-19 22:44:27