🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了！！！

作者： 糖宝麻麻-木木

💕哈喽，宝子们好吖！ 天气越来越热了，好吃不月半的减脂餐必须安排起来！！！💫今天分享的这些低卡拌菜，是我觉得味道好也经常做的～你们一定要试试，比水煮菜好吃又简单，嘴馋了拌一份，饱腹又抗饿！喜欢的姐妹们收藏起来试试～ 💌💌万能酱汁：碗里放入葱花➕蒜末➕白芝麻➕辣椒粉，浇入热油激出香味➕生抽三勺➕醋两勺➕蚝油一勺➕少许盐和代糖搅拌均匀 1⃣️时蔬拌肥牛 2⃣️柠檬手撕鸡胸肉 3⃣️凉拌包菜荷包蛋 4⃣️减脂大拌菜 5⃣️拌杏鲍菇肥牛 6⃣️ 杂菜拌虾仁 7⃣️凉拌绿豆芽 8⃣️水煮蛋拌杂菜 9⃣️凉拌水煮菜 🎈把喜欢的蔬菜🥬淋上灵魂酱汁，拌一拌真的绝了！！！具体做法看图片哦！

用料

• 鸡蛋 见图片
• 肥牛 见图片
• 生菜 见图片
• 玉米 见图片
• 西兰花 见图片
• 虾仁 见图片
• 鸡胸肉 1块

🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了！！！的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了！！！的小贴士

具体做法见图片文字！

菜谱创建时间：2022-03-02 23:33:23