开运年菜｜桃人喜欢💕健康低脂健康快手 建议收藏❤️

作者： 张小坑AVA

过年🧧这道菜中式凉菜简单又健康低脂，简单操作5分钟就完事儿～

用料

• 扁桃仁 40g
• 黄瓜 1根（130克）
• 蒜 1瓣
• 酱油 1勺
• 盐 半勺
• 糖 2勺
• 醋 2勺
• 香油 1勺

开运年菜｜桃人喜欢💕健康低脂健康快手 建议收藏❤️的做法步骤

步骤 1

扁桃仁泡水之后可轻松去皮，食材备好洗净。

步骤 2

黄瓜🥒去皮，切块。

步骤 3

蒜切丝或片备用。

步骤 4

黄瓜🥒、扁桃仁、蒜丝放入大一些的碗中，加入食谱中调味🧂。

步骤 5

爱吃辣的可以加一些辣椒油🌶️增香。

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步骤 6

步骤 6

拌匀即可，这道简单美味又营养的开运年菜就完成啦✅～

开运年菜｜桃人喜欢💕健康低脂健康快手 建议收藏❤️的小贴士

1、扁桃仁具有滋养皮肤，延缓衰老、美容养颜的作用，还有丰富的维生素和蛋白质，建议适当吃一些哦～

菜谱创建时间：2022-02-01 23:23:32