羽衣甘蓝烘鸡蛋~美滋滋

作者： cocowang79

用料

• 羽衣甘蓝 100克
• 鸡蛋 1个
• 椰子油 少量
• 盐 适量
• 黑椒碎 少量
• 番茄 可有可无

羽衣甘蓝烘鸡蛋~美滋滋的做法步骤

步骤 1

热锅放入少量椰子油(或黄油橄榄油替代，看各人喜好)，羽衣甘蓝不吃油，不用多放

步骤 2

炒至菜都裹上油了，加盐调味，放入小番茄，一个鸡蛋，中小火焖一到二分钟即可

步骤 3

最后加入适量黑椒碎，这个和羽衣甘蓝味很搭

菜谱创建时间：2022-01-13 13:00:36