低卡豆腐意面奶酱/白酱

作者： 盘子的食光

用料

• 内脂豆腐/绢豆腐 150g
• 洋葱 80g
• 粉盐、洋葱粉、大蒜粉
• 迷迭香、披萨草（牛至）
• 脱脂牛奶 20克

低卡豆腐意面奶酱/白酱的做法步骤

步骤 1

豆腐打成细腻的糊，洋葱切小块

步骤 2

直接倒入平底锅，加牛奶；中火，撒盐、大蒜粉、洋葱粉、牛至、迷迭香，各一小撮🤏，翻炒至浓稠度合适

步骤 3

这个程度就行了，不水唧唧的

步骤 4

干面80g，冲洗掉浮粉，冷水下锅煮至沸腾，闷1min，立刻沥干水出锅。 开吃😋

菜谱创建时间：2021-10-13 17:16:13