海带洗净去除尾部比较软的部份,然后改刀一厘米宽的条
姜蒜泰椒圈
热锅冷油下入小料爆香
下入海带加盐,鸡精,生抽料酒调味
大火炒三五分钟即可撒上葱段
出锅装盘
海带尾部比较软的部份可以去除影响口感 炒海带时可以适当的咸一点这样更好吃