补气益血，养血亮肤

作者： 汤饮

枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。

用料

• 红枣 3克
• 姜 3片
• 枸杞 3克
• 玫瑰花 2克

补气益血，养血亮肤的做法步骤

步骤 1

把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝

步骤 2

枸杞忘拍了😂 每天都能泡着喝，来月经前后也可以加红糖一起喝。

菜谱创建时间：2021-08-14 13:02:52