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不上火的党参黄芪气血茶
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作者:
爱健身的李富贵
很多姐妹说自己容易上火,尤其一吃补气血的就会上火喉咙痛,生痘痘肌、大姨妈不准时~ 如果经常熬夜睡眠不足,脾胃虚肠胃差,就会出现量少血块、气血两虚、掉发、口臭火气大、脾气暴躁等各种情况。 说到底,还是脾虚湿气重,虚火惹的祸!阴虚火旺!肝火旺! 今天分享这个,每个月喝7天!可以在来大姨妈前7天喝,也可以在姨妈干净后第4天开始喝~
用料
党参
3段
黄芪
3片
桑葚
5颗
玫瑰
4颗
雪梨干
2片
红枣片
4颗
枸杞
8粒
不上火的党参黄芪气血茶的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料~
步骤 2
加水煮10分钟左右~就可以喝啦~
步骤 3
记得避开经期就可以了~
步骤 4
我自己分成了一袋袋,带去公司超方便~
菜谱创建时间:2021-07-28 21:07:48
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