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冬瓜祛湿汤
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作者:
舞动小厨男
现代人的身体湿气重是个普遍问题,这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用,常喝会对身体有一定的保健作用
用料
冬瓜
100克
薏米
10克
玉米
100克
百合
10克
淮山
10克
芡实
10克
冬瓜祛湿汤的做法步骤
步骤 1
冬瓜洗净去皮,玉米去除叶子和须
步骤 2
干净的冬瓜切骨牌块,玉米斩小件,淮山掰小块,其它食材均洗净
步骤 3
全部放入炖锅,加水没过食材,炖2小时再闭火焖20分钟即可
菜谱创建时间:2021-07-17 04:42:18
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