凉拌沙拉🥗

作者： 唯唯R

🌺夏天天气炎热，人们出汗多，喝水多，因而时常导致消化液分泌减少、食欲降低、不爱吃饭，这时候不妨来盘沙拉，补充身体多种维生素的同时还能起到减肥、美容的效果。这对于想要变漂亮变苗条的女性来说是夏天不错的选择哦！

用料

• 鸡胸肉 半块
• 青瓜 1条
• 蟹柳 3根
• 香菜 1根
• 味好美沙拉汁 适量
• 洋葱 半个
• 芝士粉 适量
• 味好美现磨黑胡椒碎 适量

凉拌沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

青瓜刨成丝，鸡胸肉用水煮熟，撕成丝，蟹柳棒是即食的，所以不用煮，也撕成丝，香菜切小段，洋葱切丝。青瓜丝用温水清洗一下，沥干水备用，洋葱放锅里炒一会，半熟就可以。全部材料混合，挤入味好美沙拉汁。

步骤 2

洒一些芝士粉，没有可以不放。

步骤 3

再加入适量黑胡椒碎，用筷子拌匀。

步骤 4

装盘。颜值杠杠滴！

菜谱创建时间：2021-07-13 19:04:09