羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔

作者： 牛奶裕子

给健身和想要偶尔轻食的小伙伴～五分钟的美味，营养又健康，还很有饱腹感。尤其是健身后来一杯，补充所需维生素、纤维等等，棒棒哒😋

用料

• 羽衣甘蓝 2片
• 香蕉 1根
• 脱脂牛奶 250ml
• 天然蜂蜜 1勺

羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔的做法步骤

步骤 1

非常简单～把所有食材放进料理机，用搅拌机、破壁机等等都没问题，搅拌大概1-2分钟即可。

步骤 2

倒进杯子，即刻享用🍧

菜谱创建时间：2021-06-08 15:29:49