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夏季清爽减脂 泰式青柠鱼~玛捷斯版

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用料

夏季清爽减脂 泰式青柠鱼~玛捷斯版的做法步骤

步骤 1

用姜、葱、蒜片、柠檬边角料把鱼腌制十分钟(不要放盐)。把腌好的鱼放入硅油纸中,装入特大号蒸锅,主锅内放入冷水到最低水位线,一键启动特大号蒸锅,25分钟/120度。

步骤 2

将线椒、大蒜、红洋葱、香菜梗,放食物处理器中,一键启动Auto速,30秒左右,切碎后把速度调到4,从投料口倒入白砂糖、青柠汁和鱼露,混合均匀。

步骤 3

将蒸好的鲈鱼挑出青柠片姜片蒜片,装入盘中,淋上青柠酱汁,放六七片柠檬、香菜叶、焯过水的秋葵、小米辣做装饰。

菜谱创建时间:2021-05-01 00:10:40
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