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鸡蛋炒木耳

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鸡蛋炒木耳一道简单的农家菜。木耳具有提高机体免疫功能,抗衰老,抗肿瘤,降血脂降血压等功效。鸡蛋是我们每日的必须营养品,它起到健脑益智,预防癌症,延缓衰老,补血美容等功效。

用料

鸡蛋炒木耳的做法步骤

步骤 1

把大葱切成长度4到5厘米左右,然后切成丝放入盘中备用。

步骤 2

把木耳用温水泡开,如果太大的话用手撕成小块, 不建议用刀切刀切出来会影响口感。

步骤 3

拿三个鸡蛋打入碗中,加入少量食盐并加入四分之一的清水(加少量的水的目的是在炒制的时候鸡蛋更松软一点,不易糊锅)把鸡蛋搅匀打散。起锅烧油油温七成热把鸡蛋倒入锅中用中火把鸡蛋炒熟盛出备用

步骤 4

起锅烧油,油热后把切好的大葱放入锅中。然后把木耳放入,加少量清水翻炒三分钟左右,加入少许老抽,食盐,糖,搅拌均匀

步骤 5

然后加入鸡蛋搅拌一下微炖一分钟(可加入半勺米醋可以去除鸡蛋的腥味),即可出锅了

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步骤 6
步骤 6

色香味俱全的鸡蛋炒木耳就做好了。

鸡蛋炒木耳的小贴士

注意,因为想吃木耳了,所以我放的木耳稍微多了点。这个菜很省时,就是加入木耳后一定要加入少量的水,因为木耳会蹦油, 不要被蹦出来的油烫到。

菜谱创建时间:2021-02-02 13:26:37
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