生酮梅干菜肉饼

作者： 唯美落幕

低碳生酮的早餐

用料

• 杏仁粉 120克
• 椰子粉 60克
• 洋车前子壳粉 20克
• 泡打粉 5克
• 盐 5克
• 鸡蛋 2个
• 开水 220ml
• 梅干菜肉糜馅料 适量

生酮梅干菜肉饼的做法步骤

步骤 1

梅干菜泡好，用猪油炒一下，放入肉糜拌匀，加调味料

步骤 2

所有的粉类、盐拌匀

步骤 3

先加入鸡蛋液，用打蛋器低速搅匀，再分次倒入开水搅匀，保鲜膜包裹好醒一会

步骤 4

面团分成同等的剂子（大概60g左右大小），用擀面杖擀开，中间厚一点，边缘尽量薄一点，方便包

步骤 5

放入馅料

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步骤 6

步骤 6

慢慢捏拢

步骤 7

最后撒上芝麻

步骤 8

烤箱提前预热，170°烤40分钟

菜谱创建时间：2021-01-26 09:49:31