白灼秋葵

作者： 材烹食说

健康美味，快手凉菜

用料

• 秋葵 6根
• 大蒜 3瓣
• 蒸鱼豉油 2勺
• 葵花籽油 1勺

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，洗去茸毛。

步骤 2

起锅烧水，水开后，白灼3分钟，捞起装盘。蒜瓣拍碎后切末，至于秋葵之上。淋上蒸鱼豉油。

步骤 3

将葵花籽油烧热，浇于秋葵之上即可。

菜谱创建时间：2020-10-02 18:20:54