牛油果🥑藜麦芒果沙拉🥗

作者： Annaykx

炎炎夏日最爱沙拉🥗营养均衡 简单的切一切🔪拌一拌就阔以

用料

• 牛油果 1个
• 芒果 1个
• 鸡蛋 1个
• 生菜 两片
• 藜麦 10克
• 圣女果 6个
• 熟玉米粒 15克

牛油果🥑藜麦芒果沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

藜麦提前浸泡一小时，洗净上蒸锅蒸15分钟🕰后沥水晾凉。

步骤 2

芒果🥭牛油果🥑白煮鸡蛋🥚切小块，生菜洗净切丝，圣女果对半切开备用。熟玉米🌽粒我提前准备好了，也可以用玉米粒罐头。

步骤 3

最底层铺生菜丝，上面依次摆放芒果，牛油果，圣女果，鸡蛋和玉米粒（也可根据你的喜好摆放其他水果和坚果）最后撒上蒸熟的藜麦。

步骤 4

顶层挤上两圈丘比沙拉汁，两圈蛋黄酱。开动吧🥰

菜谱创建时间：2020-08-08 09:06:29