红枣燕麦浆

作者： 春暖花开君

婆婆种了很多糯玉米，吃不完，剥出来，与红枣燕麦正好搭配做个浆汁。因为担心糖摄入过量，基本上都用葡萄干替代，这几样配料可以随意调整，就地取材最简便。

用料

• 去核红枣 适量
• 燕麦 一把
• 小麦 一把
• 糯玉米 一根
• 葡萄干 适量

红枣燕麦浆的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净，沥干水份，红枣去核。

步骤 2

所有材料放入豆浆机，放水至最低一档，大约是两三个人的份量。选择免滤浆程序，按启动键。

步骤 3

大约30分钟，煮好了。来张成品图，口感清甜，养生首选。搭配一个刚出炉的花朵面包，完美。

菜谱创建时间：2020-07-30 16:59:35