低油低盐的酱爆洋白菜

作者： 下厨房用户_t6k5c

用料

• 包菜 半个
• 干辣椒 3个
• 葱 半根
• 蒜 3瓣

低油低盐的酱爆洋白菜的做法步骤

步骤 1

洋白菜手撕成块 根和筋不要 葱蒜切末

步骤 2

不沾锅中刷油大火炒干辣椒和洋白菜 一变色马上盛出～

步骤 3

在放少许底油爆香葱蒜 然后放入一勺甜面酱 一勺老抽 一勺生抽 一勺蚝油 一勺料酒 把酱炒香 去除水气

步骤 4

放入洋白菜 均匀裹上酱汁即可出锅～不要炒太久否则洋白菜出汤不好看也不好吃～

步骤 5

低油低盐的减肥餐出锅咯

菜谱创建时间：2020-07-23 13:37:15