小学生早餐30天不重样

作者： 小项链

家有两个小学生正在长身体，健康吃好每一顿早餐，快快乐乐的成长是我这个当妈妈的最大的心愿！

用料

• 用心学习，用爱尝试。

小学生早餐30天不重样的做法步骤

步骤 1

豆渣胡萝卜蛋饼，炒虾仁，清炒荷兰豆，溏心蛋。

步骤 2

鸡蛋饼，蔬菜小蒸饺，煎和牛，蚝油生菜。

步骤 3

自制牛肉汉堡，清炒西芹，炒虾仁，溏心蛋。

步骤 4

荠菜鸡蛋素饺，虾仁海苔饺，自制牛肉肠，自制豆腐脑。

步骤 5

鸡胸肉蔬菜饼，鸡蛋馍片，清水荸荠，清炒西兰花。

步骤 6

鸡胸肉蔬菜饼，彩椒煎蛋，牛肉肠，炒虾仁，甜豌豆。

步骤 7

蛋抱饺，紫薯玉米，芦笋彩椒炒口蘑。

步骤 8

鸡蛋煎饼，甜豌豆，玉米，蚝油生菜，煎和牛。

步骤 9

双色蛋卷，杂粮馍片，都乐黑玉米，牛肉肠，西兰花炒虾仁。

步骤 10

自制烧卖，秋葵蛋卷，牛肉肠。

步骤 11

豆渣菠菜鸡蛋饼，鸡胸肉海苔卷，西葫芦虾仁酿蛋，蒸南瓜。

步骤 12

自制鸡蛋芝士汉堡，煎牛肉饼，清炒芦笋，银耳红枣汤。

步骤 13

杂粮馍片，自制蒸鱼糕，煎和牛，清炒西兰花，溏心卤蛋，蒸南瓜。

步骤 14

蛋抱饺，清炒秋葵，彩蔬鸡肉海苔卷，都乐黑玉米，溏心卤蛋。

步骤 15

芝士吐司，煎鸡肉海苔卷，溏心卤蛋。

步骤 16

鲜虾锅贴，马齿苋玉米面小窝头，浇汁鲍鱼，清炒芦笋。

步骤 17

手抓饼培根卷，鲜虾饼，煎和牛，清炒西兰花。

步骤 18

鸡蛋海苔卷蟹棒，黄油带子，甜豌豆，牛肉肠，蟹味菇炒芦笋。

步骤 19

鸡蛋汉堡，玉子烧，都乐彩玉米，炒虾仁。

步骤 20

三文鱼香松卷，玉子烧，自制煎鱼糕，清炒西兰花。

步骤 21

自制鱼丸鱼面，清炒西兰花，荆芥拌千张，黄瓜酿蛋。

步骤 22

鸡蛋馍片，山药紫薯，清炒彩椒，鸡蛋秋葵卷。

步骤 23

小煎饼卷土豆丝，三文鱼北极贝，鸭血粉丝汤。

步骤 24

鸡蛋煎饼，清炒丝瓜，海苔鸡蛋卷，牛油果奶昔。

步骤 25

玫瑰花鲜肉卷，红烧带鱼，鲜虾玉米饼，清炒芦笋，西红柿鸡蛋汤。

步骤 26

小熊三明治，蒸芋头，白切蛋，煎牛肉肠，清炒芦笋。

步骤 27

发面饼，自制奶油小蛋糕，卤蛋。

步骤 28

爱心米饭，蔬菜小炒，山药炖老鸭，炸鲜虾土豆泥。

步骤 29

可爱饭团，清水花蛤，清炒荷兰豆，白萝卜炖牛腩。

步骤 30

自制大馄饨，自制芝士蛋糕，烤培根卷。

步骤 31

自制小猪馒头，黑豆皮炒青菜，自制鱼丸，红枣银耳汤，凉拌海带丝。

步骤 32

自制汉堡，甜玉米，虾仁蒸水蛋，清炒荷兰豆。

步骤 33

香芝米饭，红烧小黄鱼，凉拌鹿角菜，日本豆腐蒸虾仁，红烧排骨。

步骤 34

鸡蛋三明治，自制曲奇，皮蛋瘦肉粥。

步骤 35

爱心米饭，凉拌莲藕，红烧八爪鱼，炸鲜虾土豆泥，番茄鸡蛋汤。

步骤 36

午餐肉海苔香松米饭，青瓜玉子烧，炒虾仁，清炒芦笋。

步骤 37

荆芥鸡蛋饼，煎牛里脊，清炒西兰花，煎蛋。

菜谱创建时间：2020-06-16 16:15:23