生酮烤箱版烤五花肉

作者： rainsusan2011

简单快手。酮学可蘸酱包生菜吃。

用料

• 五花肉 500克
• 海盐 适量
• 黑胡椒粉 适量

生酮烤箱版烤五花肉的做法步骤

步骤 1

用海盐和胡椒粉腌制一晚。第二天拿出，把五花肉洗干净，用厨房纸巾拭干。再抹上海盐和黑胡椒粉。

步骤 2

放入平底锅煎一下。

步骤 3

煎成这种焦糖色。

步骤 4

放入烤箱。上下火85度，1-1.5 个小时都可以。

步骤 5

取出即食。香！

生酮烤箱版烤五花肉的小贴士

如果没有时间，可不放入烤箱烤。或烤箱温度设置高一些，快速烤熟，皮会更脆。

菜谱创建时间：2020-05-23 18:13:35