素炒西兰花

作者： 阳光_做饭家

用料

• 西兰花 4朵
• 胡萝卜 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 木耳 8朵
• 黄瓜 适量
• 葱 少许
• 酱油 少许

素炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花用热水烫熟

步骤 2

木耳提前泡发

步骤 3

胡萝卜焯水

步骤 4

备好黄瓜，葱丝，火腿

步骤 5

热锅放油，放入食材，翻炒。 放入盐，蚝油，酱油 快速翻炒。

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步骤 6

步骤 6

好吃有营养的素菜就好啦。 软软嫩嫩的菜。

素炒西兰花的小贴士

1、西兰花，胡萝卜，都是用热水烫熟的。加入调味料快速翻炒即可。

菜谱创建时间：2020-05-23 14:39:41