木瓜牛奶银耳羹

作者： 特特爱生活

这个时节竟然下雪了，家里好冷，看到前些天买的木瓜催熟的差不多了，正好还有四分之一的鲜银耳没冻，做碗木瓜牛奶银耳羹😁

用料

• 木瓜 四分之一个
• 红枣 6颗
• 银耳 四分之一朵
• 冰糖 适量
• 枸杞 适量
• 牛奶 150克
• 饮用水 适量

木瓜牛奶银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳冲水洗净，切成小碎块

步骤 2

因为上次用砂锅炖的银耳羹，这次用的隔水炖的锅给大家一个参考，隔水炖不用担心蒸发，所以正常防水适量就好。

步骤 3

炖银耳期间，把木瓜切小丁，红枣冲净去核，枸杞冲干净，准备好要用的东西。

步骤 4

炖一个小时后加入冰糖 再炖半个小时加入红枣

步骤 5

接着炖二十分钟后加入枸杞和木瓜

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步骤 6

步骤 6

再炖十分钟加入牛奶 然后炖五分钟关掉开关焖十分钟

步骤 7

木瓜牛奶银耳羹做好啦🤗美容养颜又丰胸 银耳和木瓜都含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对皮肤的保养最有效，而且木瓜还有消食健胃的功效。

木瓜牛奶银耳羹的小贴士

🌲胸要做加法，腿做减法[偷笑] 女人这点小心思，红心冰糖木瓜最懂 ●丰富维生素，养颜 ●自有木瓜酶，养胸 ●木瓜蛋白酶，瘦身 3⃣5⃣ /8📦🚚东三省➕2⃣北京➕1⃣

菜谱创建时间：2020-04-22 12:11:02