低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）

作者： 冬冬8230_txnu

抖音里经常刷到，今天动手做了，真的超好吃😋 ———低脂又美味，吃对肉就能瘦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 料酒 1勺
• 生菜 1颗
• 孜然粉 适量
• 白芝麻 适量

低脂无油鸡胸肉（不节食，健康瘦）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁✅，放入调料🧂生抽，料酒，盐，胡椒粉

步骤 2

按摩15分钟⌚️

步骤 3

按摩好，放入锅内炒至表面金黄（⚠️注意不放油）

步骤 4

撒上孜然粉和白芝麻。

步骤 5

用生菜卷着吃，吃到饱也不会胖！

菜谱创建时间：2020-04-21 00:31:43