酱香昆布

作者： 天府云门

自古以来，海带在我国就有“长寿菜”的美誉。中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效。 海带属于强碱性食物，生活在现代社会，常食能很好调节体内的酸碱平衡。 海带性寒，孕妇、脾胃虚寒不宜食用。

用料

• 海带 克适量
• 生抽 一小勺
• 芝麻油 几滴
• 葱花香菜 少许
• 熟芝麻 少许（忘了放）

酱香昆布的做法步骤

步骤 1

海带洗干净，切小块，小砂锅水开，加入洗干净的海带片，中小火煮五分钟，关火

步骤 2

凉了，入盘加生抽少许，芝麻油几滴，撒熟芝麻几粒&葱花香菜米。

菜谱创建时间：2020-04-18 14:57:02