洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力

作者： 丁丁叹世界

最近疫情严重，大家可以多吃洋葱，洋葱炒牛肉，牛肉中丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力

用料

• 牛肉 250克
• 洋葱 1个
• 盐 适量
• 小红椒 少量
• 生姜 适量
• 淀粉 2勺
• 酱油 适量
• 生抽 适量

洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力的做法步骤

步骤 1

洋葱牛肉材料备用，牛肉切片加入酱油淀粉生姜腌制

步骤 2

水中切洋葱避免流眼泪

步骤 3

洋葱切片即可

步骤 4

锅中热油爆炒牛肉

步骤 5

加入洋葱红辣椒翻炒，翻炒断生加入盐生抽调味即可

步骤 6

完成✅出锅

洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力的小贴士

水中切洋葱可以避免流泪🌟 可以找一个碗，倒入清水，然后在水中切洋葱。因为洋葱内含有丙硫醛氧化硫，这东西进入眼睛，能够生成低浓度的亚硫酸，对人眼造成刺激，就会不由自主地流眼泪。而丙硫醛氧化硫易溶于水，在水里切洋葱，可以使丙硫醛氧化硫溶解在水中。就不会流眼泪了💧

菜谱创建时间：2020-04-18 11:56:29