大力水手最爱🍵炒菠菜

作者： 丁丁叹世界

小时候，妈妈常常告诉我大力水手最爱吃菠菜，我也跟着大力水手一起吃菠菜，菠菜含有多种维生素，吃一次等于给肠道大扫除了❤️

用料

• 菠菜 1把
• 盐 适量
• 油 适量
• 蚝油 适量

大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤

步骤 1

准备好菠菜，蒜等调料

步骤 2

把油加热之后，先放入蒜，再放入菠菜，需要把蒜和菠菜炒均匀，这样才可以把蒜香传入给菠菜，味道才会好

步骤 3

菠菜变软之后加入适量的蚝油，适量的鱼露，再翻炒均匀之后，直接倒入盘里即可！

大力水手最爱🍵炒菠菜的小贴士

菠菜在锅里翻炒的时候，不可停留时间太长。只要看到菠菜熟了之后即可出锅，否则菠菜在锅内时间长容易丧失口感，变得熟透，缺乏原有的味道。

菜谱创建时间：2020-02-27 12:03:59