快手早餐（五分钟搞定营养早餐）

作者： 木子李_520

早餐的营养是不可忽视的，怎么样才省事又营养呢😄😄，5分钟就搞定

用料

• 鸡蛋 1个
• 手抓饼 1
• 生菜 2片

快手早餐（五分钟搞定营养早餐）的做法步骤

步骤 1

冰箱取一张手抓饼，放入平底锅，小火

步骤 2

打一个鸡蛋，蛋黄捣碎

步骤 3

鸡蛋煎熟，

步骤 4

翻另一面，煎一分钟

步骤 5

底部抹一层自制草莓酱，铺一层自制牛肉松

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步骤 6

步骤 6

铺两片洗干净的生菜味

步骤 7

卷起来，搞定

步骤 8

外脆，里甜的手抓饼卷

步骤 9

各种营养，有肉，有菜，有水果酱

步骤 10

配吐司片，直接煎一个荷包蛋铺上

步骤 11

配汉堡胚，可以切两片西红柿

快手早餐（五分钟搞定营养早餐）的小贴士

也可以配吐司，汉堡胚（超市有成品胚买），配一杯牛奶，营养又美味的早餐，也可以配一根火腿肠

菜谱创建时间：2020-04-12 11:04:01