鹿筋护腰汤

作者： 麥小馬

经常觉得腰累腰酸背疼的福音 鹿筋的疗效显著！ 两人份

用料

• 鹿筋 一条
• 猪蹄 4块
• 姜 3片
• 红枣 5.6颗去核
• 温开水 400克

鹿筋护腰汤的做法步骤

步骤 1

鹿筋剁短。

步骤 2

大约这里是2人份，或者分2次喝

步骤 3

洗净加入炖盅

步骤 4

隔水炖3小时

步骤 5

吃不完放保鲜，2小时就凝成果冻状了

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步骤 6

步骤 6

看，胶质丰富！完全凝住！

步骤 7

再热下喝完哦！

菜谱创建时间：2020-03-23 18:09:56