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杂菌汤(冬日暖暖快手菌菇汤,热乎乎减脂餐)的做法

杂菌汤(冬日暖暖快手菌菇汤,热乎乎减脂餐)

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厨房里的Melissa
冬天好冷,降温了不爱在厨房待太长时间,杂菌汤是个好选择,下锅后不用守在灶台边,吃起来暖暖的而且热量可控,配上米饭正正好。

用料

杂菌汤(冬日暖暖快手菌菇汤,热乎乎减脂餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菌子洗净,泡发。 可以按照自己喜欢的准备,也可以直接买个杂菌包,爱吃什么泡什么。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜和姜切碎。 锅内放油,烧热,炒香大蒜瓣和姜片。炒到略微焦黄,香味充分激发。 关火,然后捞出蒜和姜,把油留在锅里。 (注意蒜和姜尽量要捞干净,免得后续吃糖的时候影响口感。)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入热水,加入泡好的杂菌,大火把水烧开。然后转小火炖20~30分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐,出锅即可。

杂菌汤(冬日暖暖快手菌菇汤,热乎乎减脂餐)的小贴士

1-除了炒料捞料那几分钟,其他时候可以不用守着灶台。 2-想吃肉的朋友,还可以加上禽类、蛋类、丸子类等任何自己想吃的,一起熬煮,会格外的香。

菜谱创建时间:2023-12-23 12:44:02
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