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芦笋虾仁

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作者: 晔晔401
最近肉吃的有点儿多,羊肉,牛肉。春天来了,外面22度的天气再吃羊肉恐怕会上火,来点儿鲜嫩的绿色配合一下现在的季节吧。

用料

芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净,焯水,水中放少量的盐,出水后放入冰水中,能保持芦笋的颜色鲜亮和脆嫩

步骤 2

海白虾去头、去皮,挑去虾线,用刀从虾背上划一刀,不要划断。倒入干淀粉,料酒,用手抓匀,腌至10分钟(可以滴几滴柠檬汁🍋,我的虾仁被小朋友挤入了少量橙汁🍊)

步骤 3

姜切丝,蒜切片

步骤 4

锅中倒入橄榄油,放入蒜片和姜丝,炒香,放入虾仁翻炒

步骤 5

虾仁变色后,倒入芦笋继续翻炒

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步骤 6
步骤 6

撒少许黑胡椒,盐。我这个是海盐粒和黑胡椒的混合。

步骤 7

虾仁熟透倒入少量水淀粉后前,不喜欢的可以不放哈

步骤 8

带着清香的芦笋虾球上桌了。

芦笋虾仁的小贴士

1、如果想让味道更香浓,可以用黄油炒虾🍤,但健康些的还是用了橄榄油。 2、芦笋焯水后一定要过冷水,这样芦笋才能保持好颜色和口感,不要焯水时间太长。

菜谱创建时间:2020-03-20 21:35:02
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