当归血糯米粥（补血佳品）

作者： 小美家v

很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法

用料

• 血糯米（黑糯米） 半杯
• 当归8克
• 莲子20克
• 花生一把
• 红枣6颗
• 百合5-10克
• 桂圆10克
• 红糖（石蜂糖） 适量

当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤

步骤 1

糯米浸泡过夜

步骤 2

还有加了花生，忘记拍图

步骤 3

全部材料洗干净，倒进高压锅，加入3倍的水。大火煮开，关剩小火心，再煮15分钟

步骤 4

一开盖有当归的香味，舀出来，香味就没那么浓了，变淡了，不苦

步骤 5

好美味喔

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步骤 6

步骤 6

经期过了喝这个特别补，暖暖的

步骤 7

喜欢没事煲来吃

当归血糯米粥（补血佳品）的小贴士

所有材料，要用无硫磺的，熏过硫磺的有股味道 没有高压锅， 用电炖锅，时间要长一些

菜谱创建时间：2020-03-12 17:09:24