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疫情期间,想了很多,最后得出结论是,身体才是革命的本钱,哈哈哈😄。有时候觉得灾难离自己很远,但是这次疫情,却让我开始恐慌,惊喜与惊吓哪个离自己近点,谁也说不准,唯有好好锻炼自己的身体,进行有效的食补,不减肥,不抱怨,每天嘻嘻哈哈没心没肺,珍惜每一天!
小米海参粥的做法步骤
步骤 1
其实这道粥真的很简单,小米洗净,然后倒入适量水,水量跟小米比例1:5左右,然后电饭煲按下煮粥键,小米粥煮好后,舀出一碗(按自己饭量哦),倒在锅里,放入提前发好的海参,放入姜丝,盖上锅盖煮3分钟左右,然后放入适量的盐,最后撒上葱花,就可以吃啦!疫情期间,希望大家都能每天坚持食疗,做运动,来提高自己的抵抗力!
菜谱创建时间:2020-03-08 08:44:50