随便菜，节后肥胖人群快手减脂沙拉

作者： 招人烦小倩倩

大学毕业之后就没有当过这么长的假期，当然除了产假。希望疫情尽快结束！ 邓总上班去了，腰带短了，裤子瘦了。问晚上吃什么，他说吃随便！ 那就做个快手简单，减肥沙拉！ 口感清爽宜人！一扫而光！ 然而，半夜11点，也就是现在，我俩造了一顿烧烤，半条450克的吐司，加了一整包芝士片！ 哎呀，吃饱了，好困，睡觉了！ 减肥，遭那罪呢，

用料

• 包生菜 5片
• 煮土鸡蛋 1个
• 芦笋 1根
• 千禧圣女果 1把
• 黄瓜 半根
• 玉米笋 6根
• 苹果 半个

随便菜，节后肥胖人群快手减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

食材洗净，包生菜撕片，芦笋去皮切斜片烫熟，玉米笋烫熟一切四，煮鸡蛋剥皮切半，苹果切片。摆盘。

步骤 2

淋上少许千岛酱和焙煎芝麻沙拉汁！

随便菜，节后肥胖人群快手减脂沙拉的小贴士

记住这道减肥良药，饭前吃！别问我为什么，馋！

菜谱创建时间：2020-03-04 23:54:09