南瓜雪梨水

作者： 双鱼的日子

疫情让大家明白，最核心的竞争力是免疫力，朋友推荐的方子，记录下来方便查询。🌹🌹

用料

• 南瓜 200-250克
• 梨 1个

南瓜雪梨水的做法步骤

步骤 1

材料，南瓜➕梨，最好选雪梨，我今天家里只有这个褐梨。

步骤 2

梨和南瓜分别去皮切块和片，南瓜雪梨的量可以1:1或者3:2。

步骤 3

加入适量大约1升的水，破壁机可以选玉米水这一档，没有这一档的就选粥或者豆浆档。可以根据口味加入冰糖或者蜂蜜，可以热饮，炎炎夏日也可以冰镇后或者加入直接加入冰块。

菜谱创建时间：2020-03-03 17:28:55