十月宝宝辅食之三文鱼土豆饼

作者： 阿同学

疫情当前，儿子的辅食也成了有啥吃啥，但营养不打折。

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 奶粉 适量
• 土豆 半个
• 胡萝卜 三分之一根
• 生菜 一片
• 橄榄油 1勺
• 三文鱼 适量

十月宝宝辅食之三文鱼土豆饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜三文鱼切块

步骤 2

上锅蒸熟

步骤 3

面粉鸡蛋奶粉打成糊糊

步骤 4

蒸熟的材料擀面杖碾碎

步骤 5

用手团成球沾面糊然后放锅里，橄榄油小火煎

步骤 6

撒点儿纯梨膏

步骤 7

撒点自制黑芝麻酱（不是糊的）

步骤 8

再撒点儿梨膏

步骤 9

吃的给力

步骤 10

吃的尽兴

步骤 11

光盘好小伙子

十月宝宝辅食之三文鱼土豆饼的小贴士

里面的材料都是蒸熟的，蔬菜也可以放西兰花或者其他的绿叶菜。十个月的宝宝可以选的菜很多的了，外面煎的时候小火就行。我用的梨膏和芝麻酱给宝宝调味道，都是无添加的纯梨膏和芝麻酱，外面买的含蜂蜜或者其他的梨膏，还有含盐的黑芝麻酱小宝宝慎用，

菜谱创建时间：2020-01-29 16:12:56