秋冬滋润雪梨瘦肉汤

作者： 黑暗料理星星

此汤能补中益气、健体强身、滋润美肌，是冬天补身的好选择。即简单又方便！

用料

• 瘦肉 200克
• 梨 1个
• 枸杞 20粒
• 红枣 4颗
• 盐 适量
• 生抽 适量

秋冬滋润雪梨瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮切小块，瘦肉切小块，用盐和生抽拌匀腌制，红枣枸杞洗干净备用

步骤 2

水煮开后倒入雪梨红枣大火煮五分钟转小火再炖二十分钟，先把雪梨味道炖出来！

步骤 3

倒入瘦肉和枸杞，搅拌均匀盖上锅盖煮15分钟，加入适量盐即可出锅饮用！

步骤 4

完成

秋冬滋润雪梨瘦肉汤的小贴士

先倒入雪梨是为了炖出雪梨的味道，后加入猪肉不用炖太久，不然瘦肉会炖得很柴！不过如果单是喝汤的话可以所有材料一起倒入锅中炖煮

菜谱创建时间：2020-01-02 18:30:20