灯芯玉竹茶

作者： aq-Huang

用料

• 玉竹 10克
• 无花果 3个
• 灯芯 1扎
• 麦冬 15克
• 莲子 10克
• 清水 1000毫升

灯芯玉竹茶的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净，加入1000毫升水一起煮40分钟即可（这个用养生壶煲挺不错的）

步骤 2

也可以加入适量瘦肉一起煲

步骤 3

加入时间清水煲40分钟，加入盐即可食用

步骤 4

这是煲好的(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ

灯芯玉竹茶的小贴士

儿童清火茶：宝宝心火旺，睡觉不踏实，心烦气躁，睡觉多磨牙，试试这也不错

菜谱创建时间：2022-01-28 11:24:28